Blog2018-02-02T13:12:59+01:00

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Artículos y recetas saludables

Exactamente, ¿qué haces?

Mis sesiones son, aparentemente muy comunes en cuanto a que, si vienes a verme, nos centraremos en el motivo que me presentes, es decir, con el problema que crees que te impide llevar una vida normal y juntos utilizaremos las herramientas que están a [...]

Helado Natural de Frutas

Aunque menciono en esta receta el sabor fresa, podéis cambiar las fresas por otra fruta, incluso por una cucharada sopera de cacao o incluso una vaina de vainilla. Si os gusta dulce, añadir, además,  un poco de sirope de arroz o endulzante similar. Los ingredientes son: [...]

Burrito Vegano

Esta receta es una de mis preferidas sobretodo porque te enseña que el placer de comer no está reñido con lo sano: Los ingredientes para una persona son: - Hummus - 150gm de alubias cocidas - 1/2 pimiento verde - 1/2 pimiento rojo - 1/2 tomate natural - [...]

Montaditos de Berenjena

Hola Orgánicos, Hoy os traigo otra receta muy saludable y muy fácil de hacer, como siempre. Los ingredientes para una persona son: - 4/6 rodajas de berenjena - 10/2 rodajas de calabacín - Varias setas cortadas en rodajas - Pimiento verde cortado en dados - Tomate frito - [...]

Yogur con fruta

Hola Orgánicos, En circunstancias normales no publicaría esta receta porque me parece muy sencilla y obvia. Pero por petición popular, la comparto. Es una forma de consumir un desayuno o una merienda saludable sustituyendo el azúcar y aportando nutrientes a nuestro organismo. Ingredientes Yogur de [...]

Alimentación y Emociones

Cuántas veces intentamos hacer dieta y cuántas fracasamos, ¿verdad? Cuántas veces focalizamos la atención en ese número en la báscula o en volúmenes corporales fuera de lugar. Cómo nos damos cuenta que esa prenda de ropa ya no encaja en nuestro cuerpo como antaño... Y, ¿cuántas [...]

Batido de Frutas del Bosque

Hola Orgánicos, Hoy os traigo una receta que, además de disponer de la receta on-line, podréis descargaros las fichas coleccionables con toda la información. ¡Espero os ayuden a disponer de la información fácil y cómodamente para que os sea menos perezoso alimentaros saludablemente! La receta [...]

La “Hambugana”

https://youtu.be/wJpMvoG0S0Q Aquí os traigo uno de mis platos favoritos a pesar de haberle puesto este nombre tan poco original :). Es la hamburguesa vegana más rica que he probado nunca y espero os guste tanto como a mí. Tiene una elaboración muy sencilla. De echo, [...]

Proteina vegetal: El Tempeh

Hola Orgánicos, Hoy os traigo una receta muy, muy fácil pero muy saludable. Ideal para veganos o personas que necesiten un aporte extra de proteínas. Quizás nunca hayáis oido hablar del Tempeh, pero en Indonesia es muy común. El tempeh son unos bloques que se hacen [...]

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